Συντονίσου με εσένα!!

Η αυτοφροντίδα είναι η βασική ένδειξη οτι αγαπώ τον εαυτό μου και συντονίζομαι με τις ανάγκες του.Το να αγαπάμε και να φροντίζουμε τον εαυτό μας είναι ζωτικής σημασίας και σε καμία περίπτωση δεν είναι κάτι εγωιστικό.

​Είμαστε αξιαγάπητοι και αρκετά καλοί και δεν έχουμε να αποδείξουμε την αξία μας σε κανέναν. Η αυτοφροντίδα μας αποτελεί ένα από τα βασικότερα εργαλεία αναγνώρισης και σέβασμου του εαυτού μας και είμαστε οι μόνοι υπεύθυνοι για αυτήν.

Θυμίσου οτι είσαι το πιο σημαντικό πλάσμα στη ζωή σου και οτι αν εσυ δεν είσαι καλά , δεν μπορεί να λειτουργήσει τίποτα.Αφιέρωσε ποιοτικό χρόνο σε εσένα και δεσμεύσου στον καθρέφτη σου οτί θα ικανοποιείς τις ανάγκες σου και  δεν θα σε βάζεις τελευταίο στην λίστα της ημέρας.Αλήθεια, θυμάσαι πότε ήταν η τελευταία φορά που σε έβγαλες βόλτα; Που έκλαψες απο χαρά; Που ασχολήθηκες με κάποιο χόμπι;

Ποιά ήταν η τελευταία φορά που σου πρόσφερες ένα δώρο;
Να θυμάσαι οτι κανένας δεν θα σε φροντίσει και δεν θα ακούσει τις ανάγκες σου όπως εσύ.
Ξεκίνα την μέρα σου με θετική ενέργεια ,φρόντισε τον εαυτό σου, αγάπησε την μοναδικότητα σου και ζήσε αυθεντικά.
Να θυμάσαι να σου χαμογελάς γιατί το αξίζεις.