Ευζωία και Αναπνοή

Ο σύγχρονος άνθρωπος ζει σε μια συνεχόμενη κατάσταση άγχους , έντασης και στρές! Αυτό τον απομακρύνει από την επαφή με τον βαθύτερο εαυτό του.ο σύγχρονος νους είναι καλά εκπαιδευμένος να προσαρμόζεται και να συντονίζεται σε όλες αυτές τις απαιτητικές συνθήκες αλλά αυτό έχει ένα κόστος συναισθηματικό, ψυχικό και σωματικό!! 

Δημιουργείται μια εσωτερική σύγκρουση, η σύγκρουση αυτή παίρνει διάφορες μορφές και μας στέλνει μηνύματα μέσω του σώματος μας.Αισθανόμαστε κόπωση , αρνητικές σκέψεις, δυσφορία , βάρος στο στήθος και μια αγωνία οτι δεν θα τα καταφέρουμε. Όμως υπάρχει ελπίδα να επιστρέψουμε σε έναν πιο ήρεμο και χαλαρωτικό τρόπο ζωής πρωτίστως για εμάς.Ας θυμηθούμε οτι το δώρο της αναπνοής είναι κάτι που όλοι διαθέτουμε και το μόνο που χρειάζεται για να ξαναλειτουργήσει υπέρ μας είναι να της αφιερώσουμε την προσοχή μας και λίγο από τον χρόνο μας!!Το οξυγόνο που παίρνουμε μέσω της σωστής αναπνοής είναι το ΕΛΙΞΗΡΙΟ της ζωής και σημαντικός παράγοντας ΟΜΟΡΦΙΑΣ !! Η επιστροφή στην σωστή αναπνοή μας χαρίζει αρμονία , μας χαλαρώνει , είμαστε γεμάτοι ενέργεια και ζωτικότητα και  χαμογελάμε πιο πολύ!!